آموزش تنیس TENNIS TRAINING

بازی تنیس یک تفریح عالی است شبیه به نرمش می ماند و نکته مهم تر برای بازیکنان تازه کار،نکاتی است که بازیکنان به آنها گوشزد می کنند در این مجموعه آموزشی به شما کمک می کنیم بازی تک نفره و دو نفره را تقویت کنید و به شما کمک می کند در سطح بالا،حرفه ای گونه تنیس بازی کنید.همچنین یاد خواهید گرفت چگونه و به کجای توپ ضربه بزنید تا پیروزمندانه بازی کنید .در این مجموعه آموزشی نکات زیادی را به شما آموزش می دهیم تا یک بازیکن حرفه ای بشوید. بازی تنیس و موسیقی نقاط مشترک زیادی دارند هر دوی آنها نیاز به ریتم،زمانبندی و توانایی در چرخش و نوسان دارند.

برخی از فصل های آموزش داده شده:                            
- طرز گرفتن راکت 
- استفاده از قدرت تفکر 
- تکنیک ضربه بک هند 
- ضربات سر ضرب 
- ضربه سرو 
- ضربات آبشاری 
- گرم کردن بدن
- فنون راهبردی 
- ضربات volley
- ضربات Dropshot 
- بازی دو نفره
- مقابله با ضربات سبک و سنگین 
- ضربه مستقیم
- و ...