خرما یک نوع میوه است که دارای هسته سخت وپوسته نرم میباشد. خرما میوه درخت نخل میباشد. انواع مختلفی ازخرما وجود دارد که به خرما نرسیده خارک و به خرما رسیده رطب میگویند.

خواص خرما

1- این محصول جایگزین مناسبی برای قند های مصنوعی میباشد.

2-سرشار از ویتامینA,B,C,Eمیباشد.

3-خوردن خرما به گوارش کمک میکند.

4-به بهبود حافظه کمک میکند.

5-سرشار ازآهن میباشدو برای افراد دارای آنمی مناسب میباشد.

انواع خرما

خرما مضافتی

این خرما,خرما معروف شهر بم کرمان میباشد که یکی از محبوب ترین خرما محسوب میشود.

خرمای زاهدی

این خرمابیشتر به عنوان خرمای صادراتی شناخته میشود.

خرمای شاهانی

این خرما متفاوت دارای بافت خشک ونرم و شیرین میباشدکه باعث علاقمند شدن به این خرما میشود.

خرمای پیارم

این خرما از گران ترین خرما ها محسوب میشود.