خرما به خاطر تنظیم هورمونی ، مخصوصا انسولین مصرف ان را به بیماران دیابتی توصیه میکنیم . در افراد سردمزاج قبل از خوردن غذا چون سوخت و ساز را بالا میبرد بهتراست قبل ازغذا میل شود . افراد گرم مزاج بعد از غذا مصرف کنند و حداقل تا دو ساعت بعد آب مصرف نکنند . کسانی که میخواهند چاق شوند همراه با خرما ، آب میل کنند.
نظرات کاربران